Jurnal de weekend
  • Acasa
  • Cariera
  • Lifestyle
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Travel
    • Fashion
  • Familie
    • Parinti si copii
  • Relatii
  • Casa si Gradina
  • Sfaturi practice
  • Auto
  • Tech
  • Acasa
  • Cariera
  • Lifestyle
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Travel
    • Fashion
  • Familie
    • Parinti si copii
  • Relatii
  • Casa si Gradina
  • Sfaturi practice
  • Auto
  • Tech
No Result
View All Result
Jurnal de weekend
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Cum poţi face aromaterapie la tine acasă

in Lifestyle
Cum poţi face aromaterapie la tine acasă
Share on FacebookShare on Twitter
Cuprins arată
1 Articole asemănătoare
2 Încearcă să devii activ fizic în fiecare zi
3 Obiceiurile zilnice care îţi pot afecta creierul
4 De ce este imposibil să dormim bine atunci când nu suntem acasă?
5 Inhalare de uleiuri esențiale
6 Uleiuri esențiale în baie
7 Uleiuri esențiale în masaj
7.1 Uleiuri esențiale în produsele cosmetice
7.2 Uleiuri esențiale în țesături

Aromaterapia este una dintre cele mai vechi si mai eficiente tehnici de tratare a bolilor si a stresului. Aromoterapia se bazează pe mirosurile esențelor volatile ale unor plante, care sunt folosite pentru a ajuta la relaxarea și îmbunătățirea stării de bine.

Aromoterapia poate fi folosită acasă, oferind beneficii importante pentru sănătatea și bunăstarea ta. În cele ce urmează, vom discuta câteva dintre modurile în care poți face aromoterapie acasă.

Articole asemănătoare

Încearcă să devii activ fizic în fiecare zi

Obiceiurile zilnice care îţi pot afecta creierul

De ce este imposibil să dormim bine atunci când nu suntem acasă?

Inhalare de uleiuri esențiale

Inhalarea uleiurilor esențiale este una dintre cele mai simple metode de aromoterapie. Acest lucru poate fi făcut prin inhalarea directă a vaporilor sau prin utilizarea unui inhalator electric. Uleiurile esențiale pot fi adăugate la apă fiartă, iar vaporii inhalati vor ajuta la relaxare, reducerea stresului și îmbunătățirea somnului.

Uleiuri esențiale în baie

Uleiuri esențiale în baie

Uleiurile esențiale pot fi folosite în cadrul unei băi relaxante. Pentru a face acest lucru, pune câteva picături de uleiuri esențiale într-o săculeț de bumbac și adaugă-l în apa caldă din cadă. Apoi, poți sta în baie timp de 20 de minute pentru a te bucura de mirosul și beneficiile terapeutice ale uleiurilor esențiale.

Uleiuri esențiale în masaj

Uleiurile esențiale pot fi folosite, de asemenea, în cadrul unui masaj terapeutic. Uleiul esențial poate fi adăugat în uleiul de masaj pentru a oferi o aromă și o senzație de relaxare. Acest lucru poate fi deosebit de eficient pentru persoanele care suferă de dureri musculare sau de stres.

Uleiuri esențiale în produsele cosmetice

Uleiurile esențiale pot fi, de asemenea, folosite în produsele cosmetice. Uleiurile esențiale pot fi folosite în produsele de curățare și de îngrijire a pielii pentru a oferi o aromă plăcută și pentru a oferi beneficii terapeutice.

Uleiuri esențiale în țesături

Uleiuri esențiale în țesături

Uleiurile esențiale pot fi, de asemenea, folosite pentru a oferi un parfum bland țesăturilor din casă. Pentru a face acest lucru, amestecă câteva picături de uleiuri esențiale cu bicarbonat de sodiu. Apoi, adaugă amestecul în țesături și lăsă-le să se împrăștie mirosul lor plăcut.

Acestea sunt doar câteva dintre modurile în care poți face aromoterapie acasă. Aroma uleiurilor esențiale poate oferi beneficii terapeutice și poate ajuta la relaxare și la îmbunătățirea stării de bine. Mai mult, aromoterapia poate fi făcută într-un mod ușor și accesibil, chiar și acasă.

Share296Tweet185Pin68

Din aceiași categorie

Încearcă să devii activ fizic în fiecare zi

Încearcă să devii activ fizic în fiecare zi

Asigură-te că faci exerciții fizice regulate, cum ar fi mersul pe jos, alergarea sau exercițiile în sala de fitness. Am...

Obiceiurile zilnice care îţi pot afecta creierul

Obiceiurile zilnice care îţi pot afecta creierul

Te-ai întrebat deja de ce uiți unele lucruri, te doare mereu capul sau ai dificultăți de concentrare? Toate aceste lucruri...

De ce este imposibil să dormim bine atunci când nu suntem acasă?

De ce este imposibil să dormim bine atunci când nu suntem acasă?

Dacă ai avut mereu senzația că somnul tău este perturbat sau că adormi mult mai greu atunci când mergi în...

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Jurnaldeweekend.ro

Jurnal de weekend

despre noi

Blog cu articole și informații utile despre sănătate, lifestyle, amenajarea casei și grădinii, sfaturi practice, auto, sport, tehnologie, fashion, parenting și multe altele la fel de interesante.

CAUTARE

No Result
View All Result

Categorii

  • Adult
  • Auto
  • Cariera si dezvoltare
  • Casa si Gradina
  • Fashion
  • Frumusete
  • Lifestyle
  • Parinti si copii
  • Relatii
  • Sanatate
  • Sfaturi practice
  • Tech
  • Travel

Articole recente

Încearcă să devii activ fizic în fiecare zi

Încearcă să devii activ fizic în fiecare zi

parc de distractii

Care o sa fie urmatorul parc de distractii pentru copilul tau?

Semnele care indică faptul că tu și partenerul tău nu sunteți compatibili

Semnele care indică faptul că tu și partenerul tău nu sunteți compatibili

Erorile de parenting

Erorile de parenting care formează copii sau tineri egoiști

Semne că mănânci prea multe grăsimi nesănătoase

Semne că mănânci prea multe grăsimi nesănătoase

Jurnaldeweekend.ro

Blog cu multe articole utile din diverse domenii de activitate. Noutăți, articole și informații utile despre sănătate, lifestyle, fashion, parenting, amenajarea casei, grădină și plante, sfaturi practice.

Despre

  • Acasa
  • Blog
  • Despre noi
  • Publicitate

Utile

  • Politica de confidențialitate
  • Politica de utilizare cookie-uri
  • Termeni și condiții
  • Contact

Contact

Tel: 0747 394 863

E-mail: contact@jurnaldeweekend.ro

  • Acasa
  • Despre noi
  • Publicitate
  • Blog
  • Contact

© Jurnaldeweekend.ro. Toate drepturile rezervate.

  • Acasa
  • Cariera
  • Lifestyle
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Travel
    • Fashion
  • Familie
    • Parinti si copii
  • Relatii
  • Casa si Gradina
  • Sfaturi practice
  • Auto
  • Tech
Acest site folosește cookie-uri. Prin navigarea pe acest site, îți exprimi acordul asupra folosirii cookie-urilor.