ietele cu formule complete din punct de vedere nutrițional care înlocuiesc complet mesele, dar mai ales cu un conținut scăzut de calorii sunt cea mai bună soluție pentru a întră în remisie atunci când suferi de diabet de tip 2.
Nu este doar o presupunere! Afirmația este susținută de DNSG (Grupul de Studiu pentru Diabet și Nutriție) și de EASD (Asociația Europeană pentru Studiul Diabetului), prin intermediul unui studiu publicat în luna aprilie a anului 2023.
În alte cuvinte, dacă erai în căutare de o dietă diabet tip 2 care să te ajute să obțîi remisia acestei boli și să te ajute totodată să duci un stil de viață mai sănătos, o dietă VLCD s-ar putea să fie tocmai răspunsul pe care îl cauți.
Dietă cu conținut scăzut de calorii – soluția optimă
Persoanele care suferă de diabet tip 2, dar și cele care sunt predispuse bolii, au nevoie în primul rând de o dietă sigură și eficientă. Nici nu se pune problema apelarii la diete extrem de restrictive sau care impun limite asupra grupurilor alimentare care ar trebui sau nu consumate.
După cum a fost menționat, este necesară o dietă completă din punct de vedere nutrițional. În același timp, pentru a avea siguranță faptului că nu ieși din bunele practici ale dietei și că faci tot posibilul pentru că diabetul să între în remisie, se recomandă și dietele specializate care înlocuiesc complet mesele.
Produsele unei diete cu conținut scăzut de calorii conțîn toate vitaminele, mineralele, nutriențîi, proteinele și fibrele de care organismul are nevoie pentru a funcționa în mod normal. Apoi, remisia sau pierderea în greutate se promovează prin conținutul foarte scăzut de calorii, carbohidrați și grăsimi nesănătoase și zahăr.
Care sunt beneficiile unei diete cu conținut scăzut de calorii?
Dacă alegi o dietă diabet tip 2 urmărind remisia bolii, te poți bucură de următoarele beneficii – reducerea și normalizarea hipertensiunii arteriale și pulmonare, normalizarea glicemiei, scăderea concentrației de acizi grași din sânge, scăderea riscului complicațiilor aferente diabetului zaharat, precum și normalizarea nivelului colesterolului, printre altele.
Desigur, pentru a te bucură de cele menționate, trebuie să alegi o dietă atât recunoscută la nivel internațional, cât și cu adevărat eficientă, precum este dietă NUPO. Cu o prezența de peste 40 de ani pe piață, dar mai ales însoțită de peste 35 de studii științifice independente care îi atestă eficientă, NUPO este o dietă diabet tip 2 care te poate ajută să obții controlul în lupta cu această afecțiune.
Dietă nu este și nu va fi niciodată de ajuns
Dietă, în esență schimbările aduse la nivelul planului alimentar, reprezintă cel mai important pas pe care îl poți face pentru a obține remisia diabetului de tip 2. Totuși, schimbările alimentare nu sunt de ajuns pentru a promova stilul de viață sănătos necesar remisiei.
Mai exact, trebuie să renunți la vicii (precum alcoolul și fumatul), dar și să întreții perioade de activitate fizică regulată, pentru a promova pierderea în greutate. Exercițiile fizice în special ajută la îmbunătățirea sensibilității la insulină, la scăderea glicemiei și în general la pierderea în greutate într-un mod sănătos și eficient.
Probabil știai deja că trebuie să urmezi un stil de viață sănătos pentru a provoca remisia diabetului de tip 2. Totuși, nu este cunoscut faptul că poți apela la o dietă diabet tip 2 specială, anume cu volum foarte scăzut de calorii, care îți poate oferi ajutorul și susținerea necesară pentru a slabi, dar și pentru a aduce o serie de beneficii mult dorite!