Jurnal de weekend
  • Acasa
  • Cariera
  • Lifestyle
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Travel
    • Fashion
  • Familie
    • Parinti si copii
  • Relatii
  • Casa si Gradina
  • Sfaturi practice
  • Auto
  • Tech
  • Acasa
  • Cariera
  • Lifestyle
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Travel
    • Fashion
  • Familie
    • Parinti si copii
  • Relatii
  • Casa si Gradina
  • Sfaturi practice
  • Auto
  • Tech
No Result
View All Result
Jurnal de weekend
No Result
View All Result
Home Lifestyle

5 mantre care te vor ajuta să începi toamna așa cum trebuie

in Lifestyle
mantra
Share on FacebookShare on Twitter
Cuprins arată
1 Ce este o mantră?
1.1 Articole asemănătoare
1.2 Încearcă să devii activ fizic în fiecare zi
1.3 Obiceiurile zilnice care îţi pot afecta creierul
1.4 De ce este imposibil să dormim bine atunci când nu suntem acasă?
2 De ce să te folosești de mantre la început de toamnă?
3 Ce mantre trebuie să folosești pentru toamna ce vine?

Dacă ești adepta meditației, cu siguranță că mantrele nu sunt străine de tine. Fac uneori parte dintr-o ședință și sunt instrumente cheie pentru a te putea bucura de beneficii mentale și fizice. Descoperă câteva care te vor ajuta să abordezi așa cum trebuie toamna.

Ce este o mantră?

Cuvântul de mantra provine din limba sanscrită manas, care califică spiritul și din tra care înseamnă instrument. Acest cuvânt ar putea însemna și protejarea spiritului. Mantrele sunt folosite de secole sau chiar mii de ani pentru a aduce un plus de seninătate și calm organismului, dar și spiritului.

Articole asemănătoare

Încearcă să devii activ fizic în fiecare zi

Obiceiurile zilnice care îţi pot afecta creierul

De ce este imposibil să dormim bine atunci când nu suntem acasă?

Mantrele sunt cântate, sunt recitate sau repetate mental. Sunt cele care permit controlarea gândurilor negative, calmarea stresului sau favorizarea concentrării. Astfel că, în ciuda faptului că nu au aceeași vocație, fie că sunt pronunțate în română, fie că sunt pronunțate în sanscrită, mantrele sunt destinate să facă bine.

De ce să te folosești de mantre la început de toamnă?

Toamna este cel mai adesea sinonimă cu stres. Ritmul se schimbă din nou, timpul de readaptare după vacanță este mai lung, temperaturile încep să scadă în mod progresiv și munca poate deveni din ce în ce mai stresantă…

Dacă vor fi repetate în mod regulat, mantrele te pot ajuta să creezi o energie pozitivă în viața de zi cu zi, dacă le vei repeta cu convingere și determinare. O mantră trebuie să fie exprimată de mai multe ori în timpul unei ședințe de meditație sau în orice moment al zilei.

Ce mantre trebuie să folosești pentru toamna ce vine?

Am încredere în mine și în ceea ce fac.

Trebuie să ai încredere în tine și să repeți asta. În acest fel vei avansa și vei genera acțiune. Chiar dacă scopul de atins este mai complicat, dacă vei avea încredere în tine vei găsi mai multe soluții pentru a reuși.

Mă iubesc și cred în mine. Această mantră te va ajuta să te înconjori cu o iubire plină de sinceritate.

Știu să las de la mine, să mă relaxez și să nu vreau să controlez totul. În acest fel poți să fii conștientă de limitele tale și le poți accepta. Dacă te vei poziționa în acest fel vei acționa mai rapid cu posibilitățile.

Sunt puternică și determinată. Dacă vrei spune mereu asta, te vei simți mai tenace și vei fi gata să treci peste orice obstacole. Vei avea de asemenea o stare mentală de fier.

Share296Tweet185Pin68

Din aceiași categorie

Încearcă să devii activ fizic în fiecare zi

Încearcă să devii activ fizic în fiecare zi

Asigură-te că faci exerciții fizice regulate, cum ar fi mersul pe jos, alergarea sau exercițiile în sala de fitness. Am...

Obiceiurile zilnice care îţi pot afecta creierul

Obiceiurile zilnice care îţi pot afecta creierul

Te-ai întrebat deja de ce uiți unele lucruri, te doare mereu capul sau ai dificultăți de concentrare? Toate aceste lucruri...

De ce este imposibil să dormim bine atunci când nu suntem acasă?

De ce este imposibil să dormim bine atunci când nu suntem acasă?

Dacă ai avut mereu senzația că somnul tău este perturbat sau că adormi mult mai greu atunci când mergi în...

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Jurnaldeweekend.ro

Jurnal de weekend

despre noi

Blog cu articole și informații utile despre sănătate, lifestyle, amenajarea casei și grădinii, sfaturi practice, auto, sport, tehnologie, fashion, parenting și multe altele la fel de interesante.

CAUTARE

No Result
View All Result

Categorii

  • Adult
  • Auto
  • Cariera si dezvoltare
  • Casa si Gradina
  • Fashion
  • Frumusete
  • Lifestyle
  • Parinti si copii
  • Relatii
  • Sanatate
  • Sfaturi practice
  • Tech
  • Travel

Articole recente

Încearcă să devii activ fizic în fiecare zi

Încearcă să devii activ fizic în fiecare zi

parc de distractii

Care o sa fie urmatorul parc de distractii pentru copilul tau?

Semnele care indică faptul că tu și partenerul tău nu sunteți compatibili

Semnele care indică faptul că tu și partenerul tău nu sunteți compatibili

Erorile de parenting

Erorile de parenting care formează copii sau tineri egoiști

Semne că mănânci prea multe grăsimi nesănătoase

Semne că mănânci prea multe grăsimi nesănătoase

Jurnaldeweekend.ro

Blog cu multe articole utile din diverse domenii de activitate. Noutăți, articole și informații utile despre sănătate, lifestyle, fashion, parenting, amenajarea casei, grădină și plante, sfaturi practice.

Despre

  • Acasa
  • Blog
  • Despre noi
  • Publicitate

Utile

  • Politica de confidențialitate
  • Politica de utilizare cookie-uri
  • Termeni și condiții
  • Contact

Contact

Tel: 0747 394 863

E-mail: contact@jurnaldeweekend.ro

  • Acasa
  • Despre noi
  • Publicitate
  • Blog
  • Contact

© Jurnaldeweekend.ro. Toate drepturile rezervate.

  • Acasa
  • Cariera
  • Lifestyle
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Travel
    • Fashion
  • Familie
    • Parinti si copii
  • Relatii
  • Casa si Gradina
  • Sfaturi practice
  • Auto
  • Tech
Acest site folosește cookie-uri. Prin navigarea pe acest site, îți exprimi acordul asupra folosirii cookie-urilor.